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MISURA IL TUO LIVELLO DI STRESS

Oggi la vita è sempre più difficile. I ritmi quotidiani nell’ambito privato e professionale possono condurre un individuo a sentirsi schiacciato. Lo stress è un dato di fatto all’interno di una società ormai globalizzata.

Particolarmente in ambito lavorativo, lo stress, può condurre a una sorta di black out mentale caratterizzata da apatia, frustrazione e depressione. Ciò che noi psicologi chiamiamo “burn out” ovvero quando un individuo si sente talmente debilitato e stremato dallo stress da decidere di spegnere il cervello.

Tramite questo test puoi comprendere il livello di stress presente in te stesso. La consapevolezza è il primo passo per il benessere.

Ps: Il test non sostituisce il sostegno psicologico e la diagnosi di uno specialista. Se si ritiene necessario, in caso di elevati livelli di stress, rivolgersi a un medico.

20 luglio 2017 Test
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